녹용 효능과 부작용
녹용 효능과 부작용 알아보기전통 한방에서 오랫동안 사용되어온 귀한 약재인 녹용은 다양한 건강 효능을 제공합니다. 그러나 부작용도 있어 주의사항을 잘 이해한 후 섭취하는게 좋습니다. 오늘 이글에서는 녹용 효능과 부작용에 대한 정보를 얻어가시게 됩니다.녹용효능면역력 강화, 피로회복녹용에는 많은양의 아미노산과 미네랄과 비타민이 포함되어있어 체내 면역 세포의 활동을 촉진시킵니다. 특히나 가믹와 같은 가벼운 질병 예과에 효과적입니다. 또한 신진대사를 촉진시켜 피로회복에 큰 도움이 됩니다. 격렬한 운동후나 긴시간 노동을 한 후에 먹게되면 피로가 빨리 풀리고 체력이 회복하는 속도가 빨라집니다. 녹용에 들어있는 단백질과 콜라겐이 근육 재생을 돕게되고 운동후 회복을 빠르게 올려주고 일상생활에서 활력을 유지하는데 큰 도움..
유방암에 좋은음식 약초
유방암유방암은 생존률이 높기는 하지만 치료가 끝난 이후에도 재발의 위험은 존재합니다. 그렇기 때문에 지속적으로 재발을 방지해줘야합니다. 유방암에 좋은 음식은 4가지로 분류해볼 수 있습니다. 오늘 글에서는 유방암에 좋은 효과적인 음식과 약초에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 항산화 성분이 풍부한 음식베리류라즈베리, 블루베리, 스토로베리가 대표적인 항상화 성분이 많이 들어있는 과일입니다. 비타민c와 안토시아닌이라느 성분을 많이 가지고 있어, 세포를 보호하는데 도움을 주고 염장을 감소시키는데 큰 역할을 합니다. 특히나 블루베리가 제일 항산화 성분이 많이 들어있어 유방암 예방에 효과적입니다. 녹차카테킨이라는 성분이 들어있는데 강력한 항상화제입니다. 세포 손상을 방지해주고 암세포가 자라나는것을 억제해주는데 ..